Deine Kurse
Bei Boxing & Beyond trainieren Frauen und Mädchen in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmerinnen. Die Boxtechnik wird Schritt für Schritt aufgebaut.
Ganz gleich, welches Alter, Fitnesslevel oder welche Erfahrung du mitbringst: Du bist herzlich willkommen!
Box Circuit (60 Min)
Eine Kombination aus Boxeinheiten und Fitnessübungen – Kraft tanken, Stress abbauen und stark fühlen.
Box & Mobility (60 Min)
Die ideale Mischung aus Boxtraining und Mobilitätsübungen – für Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl.
Stress Release Boxing (60 Min)
Weniger Technik, mehr Gefühl: Mood-Boxing für mehr Leichtigkeit und Energie im Alltag.
Quick Hit 30 (30 Min)
Kurz und effektiv: Dein 30-minütiges Power-Workout, das stärkt und belebt.
Learn & Burn (60 Min)
Boxtechniken lernen und anwenden – Kraft tanken, Stress abbauen und stark fühlen.
Sculpt Boxing (60 Min)
Dynamische Boxkombinationen treffen auf straffende Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. Ein effektives Training, das Fett verbrennt, Muskeln definiert und dich mental stärkt.
Mädchenboxen (60 Min)
Boxtraining für Mädchen ab 11 Jahren – ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß an Bewegung.
Technik lernen, auspowern, Selbstvertrauen aufbauen und stark fühlen.
Die Buchung der Kurse läuft ganz bequem über Eversports
Bei individuellen Anliegen und Fragen melde dich gerne jederzeit bei mir, ich freue mich auf Dich!